EXERCICE

Trouvez les exercices qui vous conviennent le mieux grâce à des vidéos insolites, ciblés, avec des consignes intégrées permettant de vous développer sans vous blesser.

PROGRAMME

Trouvez les programmes dédiés aux différentes parties du corps que vous souhaitez développer, et augmentez votre force musculaire via les vidéos d'intensification en Biset et Superset. Retrouvez aussi mon régime basé sur celui de Thibault Geoffray !

MOTIVATION

Puisqu'il est important de se motiver, voici quelque exemple de vidéos sur la motivation. A vous de trouver la votre !

YOUTUBE

Retrouvez moi sur ma chaîne youtube où vous pourrez revoir mes vidéos, et faites moi part de vos impressions en les commentant !

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